本田雅人の強迫性障害・完全克服プログラム×レビュー（評価・感想）

静岡県　香川様

「治そうと思えば思うほど深みにはまっていく」とか、「強迫観念は本当は自分の味方だ」とか、今まで知らなかった色んな考え方がどんどん入ってきて、なんだか修行僧の身になった気分でした（苦笑）。

でも、その修行僧の気持ちになってプログラムを進めていって、それと並行して、同時に普段の生活の中でも常に色んな視点で自分を見つめて、強迫性障害という存在を見つめて。そんな感じで、冷静になって生活していたら、段々と強迫観念に対する恐怖が消えていくのがわかりました。わかりましたというか、気が付いたら恐怖に感じなくなっていたという感じですかね。

それで、恐怖とか不安とか、そういうのが消えると、自然と強迫観念自体がなくなって、「ほんとうに今まで何をそんなに気にしていたのだろう？」というのが正直なところです。

強迫観念がなくなると色んな事を客観的に見れるようになって、人が考えている事とか、女性のこととか、会社の人間関係とか、いろいろと冷静に見れて、今まで不安だった人間関係とか、ほかにも色んな恐怖になりえる要素が解消された感じです。

人間的にすごく成長できました。本田さんがおっしゃられていた「強迫性障害を克服するプロセスは、魅力的な人間になるためのトレーニングだ」という言葉の意味が本当に理解できた瞬間でした。本田先生のおかげで、新たな境地を切り開けたような気がします。

秋田県　稲葉様

強迫性障害を発症してからというもの、「これから自分は一体どうなってしまうのか？」という不安と恐怖から眠れない日々を長年過ごしてきました。過度の強迫観念と寝不足により心と身体は疲れ果て、一刻も早く強迫性障害を克服したいという強い思いから、本田先生のリカバリーマインドメソッドに辿り着きました。

当初は「何が何でも克服してやるぞ！」と意気込んで参加しましたが、プログラムを進めていくうちに、なんだか取り組みに対する熱意って言うか、気持って言うか、そういうのが段々と薄れてきたんですよね。

やる気がなくなったという話ではなくて、何と言うか、強迫観念に意識がいかなくなってきたというか、何か、客観的に自分を見ているような、そんな感覚になってきたんです。それよりももっと大切なものが見えてきたというか…強迫性障害を克服した先にある「本当に大切なもの」が見えてきたんです。

ほんとうに「これまでの不安や恐怖は一体何だったんだろう？」と思えるぐらい、自分の中で確実に変化が起こりました。最初の頃はもちろん、強迫観念が気になって仕方がなかったですけど、次第に、気になってもいいや、気にしなくてもいいや、みたいな。そんな感覚になり、別に焦りとか、恐怖とか不安とか、そういったものも無くなって…

そして、段々と強迫観念が頭に浮かぶ頻度は減ってきたんです。最終的には普通の人と同じようになりました。普通の人っていう言葉が適切かどうかはわからないですけど、普通に眠れるようになり、普通の人と同じようにきちんとした生活を送れるようになったのです。なんか呪縛から解放されたというか、今ではすがすがしい気分で一杯です。